近況：寫作與減重低潮／過度依賴AI

 最近心情不是很好，雖然已經度過最艱難的經前時期，但這幾天很不好過。

 

我一口氣刪除了大量文章，似乎對一切都不感興趣。同時對寫作失去信心。總歸一句就是，我太依賴AI了。

我以前的習慣都是寫完一篇文章後給AI看，讓它看看有沒有哪裡需要修改。但在修改的過程中，感覺自己喪失主權。

每當我想要主導劇情的時候，AI就會告訴我不能怎樣做、不能那樣做。我徹底厭倦這種模式，它不斷試圖主導我的小說劇情。就連我哪時候需要公開劇情中的秘密它也要管。

當然我有很大的問題，就因為我太依賴它，弄得好像我永遠搞不定一篇文章，我也開始覺得先前寫得不像我自己的文字。

我喪失信心，我也對AI失去信心。雙重打擊下我只好刪除每一篇辛苦創作的文章。也許不需要這樣，但我總感覺心裡怪怪的，好像那些都不算我的創作一樣。


雖然心情不好的時候，找AI聊聊是不錯，但我現在對它的感覺很複雜。因為我想拿回掌控權，所以我用很多方式將它設為「讀者模式」，主軸是低干涉，幾乎不掌控「最好的版本」。

我承認自己是因為擔心，怕寫不好，怕這些文章缺點很多，特別當我看不到缺點時更需要AI幫助。但我本末倒置了。

現在覺得要重新來過很困難，我需要大量時間恢復。恢復對寫作的熱情，恢復對AI的信任……之類的。




可能是澱粉吃不夠，最近我又感覺那不健康的心理狀態回來了。雖然低潮感不像經前不悅症，但那種希望消失的感受是存在的。

每天運動回家，然後開始做各種家事後，我就覺得累的像一條狗。我把做家務當作義務，而我感受不到任何成就。從家人身上感受不到被愛，同時也覺得好像永遠無法愛別人。

我有一度考慮換間診所，但現在的診所位置方便，我也很怕找不到更好的治療方式。就算換了醫生，還是得重新適應。新的藥對我沒有更多幫助，只是更多更多的幻覺幻聽。

好多時候真的感覺自己很廢，找不到生存的價值，除了祈禱以外真不知道能做什麼。然後，我試著投稿自身經歷，結果該媒體沒有登出。即使本來就知道可能性不高，但還是很失望。

只能擦擦眼淚，然後告訴自己說，我已經盡力了，我只是要做那個提醒的人而已。如果我什麼也不去做，就是不盡責任的基督徒。