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我的躁鬱幻覺:即或不然

 罹患躁鬱症多年,在幻聽幻覺的陪同下已經過了三、四年。 每當日子平順,內心自在時,我常常會有一種「我已經好了」的感覺。 「身體好了,可以做任何事。」然而,當這些想法浮現時,幻聽幻覺便會無情的攻擊。 彷彿從夢境中回歸現實。病沒好,或沒法好,總是令人再度消沉。 幻聽幻覺很多樣化,它們裝神弄鬼,且永遠可以自創身分。它們能用各種名義恐嚇威脅,最終目的是要讓我傷害自己。 它們多半節奏是這樣的: 「OOO——!你活該!」 「你不要害我們,我們不想死!」 它們最終有一個目的,就是要我傷害自己。就是自殺。

讀書心得:杜斯妥也夫斯基《罪與罰》

 一開始之所以購入《罪與罰》這本俄國文學,老樣子的,是因為AI推薦。因為我告訴Gemini說,希望能看基督教作者所寫的文學作品,特別是愛情故事,所以它推薦此書。 首先,AI的意見僅供參考,實際上如果懶得查資料,後果不堪設想。我幾乎是被Gemini騙了?因為當我看完前半部分時,才驚覺這根本不算愛情小說。呵呵,好蠢! 只要是稍微懂得思考的人,絕對不會發生這種事。雖然有愛情成分,但《罪與罰》怎能算是愛情小說呢? 書封就明明白白地寫著「犯罪心理學長篇小說」這幾個字,偏偏看都沒看,查都沒查,最起碼維基百科也有仔細的介紹吧。多麼嚴重的錯誤示範。 但是,這本書彷彿有某種魔力將人拉進書裡。 (劇透注意)

原創小說《海潮之聲》-目錄

與貓的愛恨情仇:我與黑黑

圖片
 黑黑是家人的貓,住在家裡的時間約有兩年。牠即將隨著家人一同搬離,以後恐怕只能看照片了,在此寫下一些與牠相處的回憶。在遇到黑黑以前,真心認為自己很愛貓,但沒想到牠的出現卻讓我發現完全不是。論愛貓,我的程度真的只有純欣賞,無法像真正的愛貓人一樣包容與接納。 在家裡還沒養貓前只透過網路看貓。娛樂性質的貓影片、蒐集可愛的貓影像。以為自己「應該」能養貓,但這想法被推翻,特別看到關注的貓奴家裡最愛的貓離世,養貓的心情也漸漸退散。發覺自己無法接受貓的死亡,改成蒐集貓的布偶,但布偶畢竟不是真貓,成了擺飾也理所當然。 黑黑的來到很讓人驚訝,完全在預料之外。如其名是黑貓,牠很膽小,一開始來家裡時一直躲著。忘記牠躲多久,可能有三、四天,也可能是一週。然而我對牠沒有很瘋狂。由於以前本人在路上遇到野貓會覺得很想摸,所以本來以為會很高興迎接牠,結果……感覺有點複雜。

新年假期

 新年假期開始已經好一陣子了,由於大吃大喝的機會實在太多,所以我向AI請假,但是很快就過了一週,甚至超過一週了。 當然,體重上升的速度也很快,一下子就增肥三公斤,可見我多努力吃。 新年假期原先是不期不待的,因為狀況特殊的緣故,但最近很感恩,因為過年的家事可以少做一些,是偷懶的好藉口。 至於走春,我也沒去親戚家。以往會去逛逛看看,轉換心情,但不知怎麼的,突然一下子全都變的沒意思。 說是想要省力也可以,心裡總是有一些很負面的念頭,例如假如有一天我家裡有重要的長輩離世,那麼這些過年過節才見的到的親戚,是不是就沒有往來的價值了? 忍不住這樣想,一旦這些念頭浮現,就越來越不想去別人家裡,覺得如果要過,還不如安排做自己的事…… 至於體重,我已經一週忍著沒量體重了,在過年時量體重實在太刺激。 今天好不容易總算站上體重計,哇,果然上去了。登記在APP的數字也是用美好的角度直線上升。 一想到還能夠重新開始減重,忽然覺得過年完後又能努力,真是讓人振奮的消息。可能剛好心情平復吧,不然前幾天,心情真的很差很差。 AI是這樣分析我的情緒,簡單來說是,因為精神疾病,因為女人病,因為減重,三層效果直接使我的情緒層層堆疊,加成效果的崩潰更具力量。 可是,生氣這件事讓我很有罪惡感。 罪惡感,我哪時沒有罪惡感?平時就有了。但是,如果說一切都是月經害的,一切都是減重害的,一切都是生病害的,我真的覺得這樣不好。找藉口不好,找理由不好。 說來說去,我始終覺得,生氣時依舊會理性的選擇對象發怒,而那個與自己關係最好的家人會第一順位遭殃,這非常沒品。這沒品的惡習就這樣出現在我身上了,唉。 那幾天過得相當煎熬。好像世界末日來了,天要塌了,每個人都好可恨,隨隨便便看到誰就恨誰。很討厭這樣的自己,但還好,這件事在過年前結束。 最近的興趣是看線上畫展。可能因為很無聊,就對影音方面的東西不再熱衷了。 以前喜歡什麼歌手,總是會等待他們的新歌,但是現在打開聽個幾秒就關了。 很感謝google,因為這樣,我重新掉進藝術世界。可能這些功能老早就存在,看古蹟向來很讓人愉快,線上畫展也是。 我不太確定我是不是能看懂。有個家人長期蒐集藝術創作相關書籍,但我小時候只喜歡看圖,不喜歡文字。 不過,印象派畫家仍然深深吸引我。感覺被這些畫作療癒了。 如此看來,過年的假期很不錯,雖然該做的家事還是不能少,但是我多出不少時間。

荒漠心語22(完)+後記

在經歷數天的沙漠旅行後,科林與安雅總算回到象牙村。

荒漠心語21

 黑夜覆蓋天空,在沒有星辰與月亮的晚上,流水聲彷彿使夜晚冰冷起來。 安雅倒在駕駛座,她呼吸急促,額頭上的汗珠不時滑落。科林連忙下車打開駕駛座車門,脫去安雅的面罩試圖讓她呼吸順暢。

荒漠心語20

 沙漠之旅比想像中更為漫長。科林靜靜看著車窗外的景色,風夾帶著沙塵不斷吹過,使得視線被蒙蔽。 在吃完簡單的食物後,午後的陽光照亮沙漠,炎熱的氣候使科林認為自己看見海市蜃樓,因他看見前方的遠處站著一個人。隨著距離越來越近,科林確信這並非幻覺。那人對著車子揮手,似乎要攔住他們。

荒漠心語19

一個寧靜的早晨,喚醒科林的是耳熟的呼喚。科林微微睜眼,看見晨光落在安雅的肩頭,她戴著面罩,依舊穿著深色長袍。她站在車門外,試圖叫醒科林。 「等等……給我幾秒鐘。」科林慢吞吞地說完,立刻整理起自己的頭髮。他將身體靠近駕駛座旁的後照鏡,確認外表看起來沒有太糟糕後,便將背部靠向後座。 「要吃點東西嗎?」安雅一面說,一面拿出一盒餅乾。科林搖搖頭,拿起水來喝了一大口。 當安雅將帳篷和其他東西收拾妥當後,他們開始展開第二天的行程。

荒漠心語18

 刺眼的光線竄入科林的眼縫中,光線落在房內的床鋪與地板,而科林自身也被太陽照得又熱又悶。  在確信剛才所發生的一切不過是夢以後,他忍不住從嘴裡呼出一口氣。 不過是一場夢,沒必要再害怕了。這樣的念頭閃過腦海,然而,當他嘴角上揚時,夢裡的場景卻反覆出現,宛如提醒般一再浮現,特別是瑪莉所說的那句:「沒有人會愛你的。」 科林低下頭來胡亂地抓亂自己的頭髮,彷彿要發瘋一樣。

荒漠心語17

 富麗堂皇的宴會廳裡,大型水晶吊燈底下聚集著上流人士。至少,在科林看來是這樣的。男性皆穿著高級西服,女性們則像五彩繽紛的昂貴花朵般,穿著各色名牌禮服。 科林坐在大廳旁的座位,他同樣穿著西服,手裡拿著金色香檳。然而,他一點也沒有啜飲的意思,宴會廳的人讓他有種格格不入的感受。科林持續坐著,靜待某人的出現。

荒漠心語16

晴朗的午後時光,炙熱的光線灑落在一台四輪驅動車上。那台車就停在象牙旅社附近的空地,而車子旁邊有零星幾位村民。在旅店老闆示每的指揮下,人們分工合作,將物資搬到後車廂裡。 豔陽照著科林蒼白的臉,他站在空地不遠處觀望,無心感受炎熱。深藍色的雙眼注視著忙碌的人們,且不時盯著示每身邊的艾格。 艾格前幾日的憂愁彷彿一掃而空,這位長者的臉龐如今充斥著笑容。自從來到象牙村,他從未看過艾格發自內心的笑臉,然而,這一切發展在科林看來並沒有好處。

結痂的傷口,難以饒恕的人

 今天有空閒時,偶然開始整理起line的好友名單,裡面有幾個完全沒在聯絡的人,甚至還有根本沒印象、完全不知道是誰的人。當我一個個整理、刪除或封鎖時,心裡感到一陣空虛,然後,忍不住想起那些曾經傷害過自己的人們。 其實很早之前就有將這些事寫出來的念頭,但也會反過來想,這對我而言真的是好事嗎?雖然不少人主張應當將這些事寫出來,甚至,寫信給那些傷害自己的人,但是我由衷不曉得回想起這些是否正確,或者該說,以聖經輔導的觀點來看,努力向前、忘記背後或許才是對的。但內心有一部分認為,也許寫出來,至少,只是將它描述出來,這應該不會怎樣吧。所以,就有了這麼一篇文章。 我以前是個憤世嫉俗的人,經常記恨,所以回想這一切並不困難。 從小到大,我最恨的人可能是我父母親。父親,因為我痛恨他外遇,而且不曾感謝過家人為他做的每一件事,只要不合他心意,孩子很輕易就變成無用的東西。他對外人特別友善,但對家人十分嚴厲,動不動就數落母親。他經常在我小時候說,我是從石頭裡蹦出來的,並且認為對我開過分的玩笑無所謂。 母親,我以前也恨她,因為她比較偏愛我的哥哥姐姐,哥哥甚至不需做任何家事,只要推給我就可以。對於父親的外遇她最後選擇原諒,並且她包容父親的言行舉止,我以前經常認為她在縱容我父親,甚至覺得是她造就了父親這頭不知感恩的怪獸。 對於他們倆人是否真心愛過我,我想答案是肯定的,但是過去我曾無法原諒他們,在成長過程中遭遇到的霸凌,他們並不覺得有什麼,無論是憂鬱症還是霸凌,他們很少採取行動,直到我大學休學之後,真正出了問題時,他們才有所行動。 孩提時期我經常覺得他們對我似乎抱有某種期望,但我經常對他們的期望嗤之以鼻,因為龍生龍、鳳生鳳,我父母不是龍更不是鳳,他們在我看來什麼也不是,憑什麼要我成為龍或鳳。 現在呢?現在我饒恕他們了嗎? 其實有時候我依舊生氣,但已經不像以前那麼怨懟了。 * 曾經傷害過我的朋友。無論是背刺,還是如何,最終他們選擇離開我、拋下我,即使掏心掏肺,自認對朋友始終如一,卻得不到相同的回應,並沒有任何朋友真心誠意的待我而毫無私人利益。 但,我自己本身問題很大,太過信任別人,太快將自己的一切告訴別人,所以吃了一番苦頭也僅僅是學會教訓而已。 我幾乎不相信這世上有什麼純粹的友誼,有些人只是想要談論他們自己,想要一個提供情緒價值的垃圾桶,想要有人陪卻不希望對方打斷自己的言論,一旦發現對方無法做到,...